assalamualaikum wr.wb.
Sedikit dari saya mungkin
bisa membantu mengatasi
masalah yg sedang ada
di sekitar anda..
musalnya saat anda atau
istri anda rewel saat hamil..
seorang wanita yang
sedang menjalani proses
kehamilan mengalami
proses perubahan hormon
dalam tubuhnya.
bukan saja ia mengalami
proses pertumbuhan janin
dalam rahimnya, namun
juga hormon-hormon ini
hampir mempengaruhi
emosi.
oleh karena itu wanita
hamil tidak jarang terlalu
sensitif dan sangat labil
dalam perasaan mereka.
untuk mengatasinya
diperlukan pengertian dari
para suami atau pihak
keluarga.
bukan pengertian untuk
mengikuti semua kemauan
para istri yg sedang hamil-
bukan !
tetapi pengertian untuk
berdialog dengan mereka.
oleh karena itu bagi para
wanita yang sedang
menjalani masa hamil
disarankan untuk mengikuti
'' senam untuk mereka yg
hamil ''.
dalam senam ini bukan
hanya berisi bagaimana
para suami menghadapi
istri mereka yg sedang
dalam situasi berbadan
dua.
saling membantu,
mendorong dalam support
dsb, tetapi juga akan
diajarkan bagaimana
tekhnik menarik nafas dan
gerakan-gerakan ringan
yang akan
mempermudahkan para
ibu dalam mempersiapkan
tubuh mereka ketika bayi
akan lahir.
disamping itu juga
merupakan ajang bertukar
pikiran antar sesama
anggota, rilex dan
melepaskan stress.
semua pihak harus
mengambil bagian dalam
mempersiapkan si jantung
hati dimasa 9 bulan yad.
dengan banyak melakukan
olah raga jalan kaki dipagi
hari,
memperhatikan istirahat yg
cukup serta menu makanan
yang teratur, maka hal-hal
kecil yang tidak perlu terjadi
dirumah dapat diatasi.
ciptakan suasan yang aman
dan tentram utk istri,
berikan rasa perlindungan
yang cukup serta perhatian
yang layak.
dengan demikian
perubahan hormon dalam
tubuh ibu yang sedang
hamil tidak akan menjadi
beban bagi ibu dan bayi
juga suami.
pergi menikmati rekreasi
juga bisa membantu situasi.
hilangkan kesibukan yang
hanya menimbulkan
tekanan.
dan sabar !
thnx
